Apfelrotkohl mit MARSTRAND
Rotkohl nach schleswig-holsteinischer Art, selber weich geschmort mit Apfel, roten Zwiebeln, Essig und Apfelsaft. Vegan mit Kokosfett, gewürzt mit MARSTRAND, Sternanis und Nelken. Für 4 Portionen als Beilage.
Tellicherry-Pfeffer aus Kerala, Sel de Guérande aus der Bretagne, Bourbon-Vanille aus Madagaskar.
Gemischt wird laufend in kleinen Mengen.
Keine Aromen, keine Geschmacksverstärker, keine Rieselhilfen.
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Ein volles Gewürzregal hilft beim Kochen weniger, als man denkt. Man greift immer wieder zu denselben drei, vier Gläsern, der Rest steht daneben und verliert über die Jahre sein Aroma.
Deshalb gibt es bei uns sechs Mischungen und nicht dreißig. Jede hat eine Aufgabe, und jede ist so gebaut, dass sie den anderen nicht in die Quere kommt: Kräuter, Salz, Pfeffer, Grill, Masala, Süß. Zusammen decken sie ab, was in einer normalen Woche auf den Tisch kommt.
Das Weglassen ist der schwierigere Teil daran. Eine siebte Mischung ist schnell entwickelt. Sechs so aufeinander abzustimmen, dass keine fehlt, hat gedauert.
Auf einer Seite stehen vier Arten zu kochen und dazu je zwei oder drei Mischungen, mit denen du weit kommst. Kein Fragebogen, keine Anmeldung, eine Minute Lesezeit.
Nicht drin sind künstliche Aromen, Geschmacksverstärker, Rieselhilfen, Zwiebel und Sellerie. Sellerie fehlt, weil es ein Allergen ist. Zwiebelpulver fehlt, weil es in vielen Fertigmischungen vor allem eine Aufgabe hat: zu überdecken, was darunter nicht mehr schmeckt.
Vier Mischungen enthalten etwas Rohrohrzucker, weil er Schärfe und Säure rundet. Er steht in der Zutatenliste an der Stelle, an die er der Menge nach gehört.
Gemischt wird laufend in kleinen Mengen und nicht auf Vorrat für Monate. STRANDKÜCHE gibt es seit 2011.
Rezepte, in denen die sechs Mischungen wirklich vorkommen. Keine Zutatenliste mit fünfzehn Gewürzen, von denen man zwölf nicht hat.
Rotkohl nach schleswig-holsteinischer Art, selber weich geschmort mit Apfel, roten Zwiebeln, Essig und Apfelsaft. Vegan mit Kokosfett, gewürzt mit MARSTRAND, Sternanis und Nelken. Für 4 Portionen als Beilage.
Spaghetti in einer leuchtend grünen Soße aus Grünkohl, geröstetem Knoblauch, Zitronenabrieb und Parmesan, obendrauf eine aufgerissene Burrata. Ohne Zwiebel, in rund 25 Minuten fertig und gewürzt mit ANHOLT und LAESØ.
Drei Sandwiches, die ich immer wieder mache: vegan mit Hummus und Spitzpaprika, der Klassiker mit Käse und Schinken und mein Favorit mit Thunfisch-Creme. Die Basis ist immer ein richtig gutes Sauerteigbrot, und in alle drei kommt eine Prise LAESØ.