Apfelrotkohl mit MARSTRAND

Apfelrotkohl mit MARSTRAND
  • Zeit1½ Std
  • Portionen4
  • Kochstelle1 Topf · 1 Flamme
  • DosenMARSTRAND · LISTA · LAESØ

Wir hatten auf einmal so eine Lust auf Rotkohl. Und wenn schon, denn schon: Der wird natürlich selber weich gekocht, nach alter schleswig-holsteinischer Tradition. Ob's der beste ist? Das wäre vermessen zu behaupten. Aber er war großartig und überhaupt nicht schwer auf den Punkt zu würzen.

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Zutaten (für 4 Portionen)

Aus dem Vorrat

  • 2 EL Kokosfett
  • 2 EL Zucker
  • 3 EL Apfelessig, plus etwas zum Abschmecken
  • 1 Lorbeerblatt
  • 2 Sternanis und 6 Nelken
  • etwa 100 ml Wasser
  • 1 Teebeutel zum Selbstfüllen

Frisch kaufen

  • ⅔ Rotkohl (etwa 1 kg)
  • 1 Boskoop oder ein anderer säuerlicher Apfel
  • 2 rote Zwiebeln
  • 200 ml Apfelsaft

Aus der Strandküche

Passt fürvegan · ohne Sellerie

Dosenplan

Dose Wann Wie viel Was sie tut
MARSTRAND sobald der Kohl im Topf ist 2 TL Vanille, Zimt und Kardamom machen den Rotkohl fantastisch feierlich.
LISTA zum Abschmecken 1 Prise Pfeffer und Wacholder. Wacholder gehört sowieso gern an den Rotkohl.
LAESØ zum Abschmecken 1 Prise Das Salz, das Süße und Säure zusammenbringt.

Zubereitung

  1. ⅔ Rotkohl ohne Strunk in feine Streifen schneiden. 1 Apfel und 2 rote Zwiebeln würfeln. 2 Sternanis und 6 Nelken in den Teebeutel füllen.
  2. Die Zwiebeln in 2 EL Kokosfett glasig dünsten. 2 EL Zucker kurz mit anschwitzen.
  3. Kohl und Apfel dazugeben und 2 TL MARSTRAND einrühren.
  4. 3 EL Apfelessig, 200 ml Apfelsaft, etwa 100 ml Wasser, das Lorbeerblatt und den Teebeutel dazugeben.
  5. Deckel drauf und bei kleiner Hitze 60 bis 90 Minuten weich schmoren. Ab und zu umrühren. Wird es zu trocken, einen Schluck Wasser nachgießen.
  6. Teebeutel und Lorbeer herausnehmen. Mit je einer Prise LISTA und LAESØ und einem Spritzer Essig süßsauer abschmecken.

Warum es funktioniert

Die Farbstoffe im Rotkohl reagieren auf Säure. Mit Essig und Apfel wird er rot, ohne Säure eher blau. Deshalb heißt er im Norden Rotkohl und im Süden Blaukraut. Sieht er im Topf stumpf aus, fehlt ein Spritzer Essig. Der Teebeutel erspart dir das Suchen nach den Nelken. Und MARSTRAND kommt gleich am Anfang dazu, dann haben Zimt, Vanille und Kardamom die ganze Schmorzeit, um in den Kohl zu ziehen.

Tauschen und Unterwegs

  • Klassisch: Im Original gehört Gänse- oder Schweineschmalz rein. Ich nehme Kokosfett, damit ist der Rotkohl vegan.
  • SMÖGEN im Teebeutel: Bei mir waren es 2 TL SMÖGEN aus einer Dose vom letzten Jahr. Mir ging es um Sternanis und Nelken. Die Mischung gibt es zurzeit nicht, mehr dazu steht bei den Archiv-Mischungen. Zwei Sternanis und sechs Nelken tun es genauso.
  • Der Zucker bleibt: MARSTRAND ersetzt den Zucker nicht, er kommt dazu.
  • Am nächsten Tag: Wir waren zu zweit und haben die Hälfte gegessen. Der Rest lässt sich gut aufwärmen.

Wie es dazu kam

Wir hatten auf einmal so eine Lust auf Rotkohl, Geflügel, Soße und Kartoffeln. Wirklich kein alltägliches Gericht bei uns. Dazu gab es kleine Quetschkartoffeln aus dem Ofen mit LAESØ und ANHOLT, Hähnchenbrust in Panko mit Hummus und Salbei gefüllt und eine Rotweinsoße. Das geht schon in Richtung Adventsmenü.

Oh mein Gott, war das lecker. Ist noch ein Rest da?

Das Rezept stand zuerst im Salzbrief vom 15. November 2026.

Zuletzt gekochtNovember 2026, zu Hause in Schuby

Die Dosen aus diesem Rezept

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Die Dosen aus diesem Rezept

LAESØ ab 10,00€

Meersalz mit Tellicherry-Pfeffer und Thymian. Das Salz, das neben dem Herd steht und am Ende über fast alles kommt.

LISTA ab 13,00€

Schwarzer, weißer und grüner Pfeffer, dazu Wacholder und Zitronenmyrte. Für alles, was mehr verträgt als eine Umdrehung aus der Mühle.

MARSTRAND ab 14,00€

Rohrohrpuderzucker mit Ceylon-Zimt, Bourbon-Vanille und Kardamom. Für Porridge, Obst, Gebäck und den Kaffee.

Kurz gesagt

Rotkohl nach schleswig-holsteinischer Art, selber weich geschmort mit Apfel, roten Zwiebeln, Essig und Apfelsaft. Vegan mit Kokosfett, gewürzt mit MARSTRAND, Sternanis und Nelken. Für 4 Portionen als Beilage.